Bici-Colonias

20130719_104412Con el objetivo de potenciar el uso de la bicicleta entre los más jóvenes, Capital bikes ofrece unas actividades relacionadas con este medio de transporte, entre ellas recorridos por los parques naturales de Vitoria-Gasteiz.

Las Bici-Colonias se convierten en una perfecta herramienta pedagógica, que permite transmitir a los alumnos conocimientos y experiencias sobre el correcto uso y disfrute de la bicicleta, siempre en contacto con la naturaleza

OBJETIVOS:

Fomentar la actividad física a través de la bicicleta, evitando el sedentarismo.
Capacitar a los participantes a circular con este medio de una forma autónoma y segura por la ciudad.
• Fomentar y desarrollar aptitudes ciclistas seguras.
Desarrollar actitudes positivas hacia el uso de la calle y de la carretera.
• Aumentar los conocimientos y la comprensión de los entornos de las calles y del tráfico.
• Conocer las diferentes rutas para moverse por la ciudad y sus parques de forma segura.

LAS ACTIVIDADES A REALIZAR SON:

1069988_400078693431991_1699832130_nAprender a controlar y dominar la bicicleta con seguridad:
– Partes fundamentales de la bicicleta.
– Uso y posicionamiento correcto del casco.
– Etc.
Ejercicios de control de la bicicleta:
– Chocar la mano.
– Cambios de velocidades.
– Etc.
• Circuito de habilidades.20130722_110959
Circular en bici en la calle.
Contenidos teóricos:
– Señales básicas en la circulación.
– Consejos para circular con seguridad.
– Etc.
Cómo circular en grupo con instructores.
Ejercicios individuales en la calle.
Rutas guiadas por los diferentes parques naturales de Vitoria-Gasteiz (Salburua, Zabalgana, Olárizu, etc), con juegos incluidos.

TODO INCLUIDO:

Todos los materiales necesarios los aportamos nosotros (bicicletas, cascos, petos, kits de reparaciones, botiquín, iluminación…) ¡no te preocupes de nada!

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